Nordic Walking

Kontakt über Inge Keil, Telefon: 06152-54700 oder die Geschäftsstelle.

Nordic Walking beim Turnverein Groß-Gerau

Auch vor dem TV Groß-Gerau hat diese Sportart keinen Halt gemacht und bereits viele Anhänger gefunden. 

Nordic Walking bietet viele Vorzüge:
- Bewegung in der freien Natur, überall möglich.
- Richtig ausgeführt ein tolles Ganzkörpertraining.
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur.
- Kommunikativ.

Um all diese Vorzüge genießen zu können und nicht nur zum Stockträger zu mutieren, der seine Stöcke spazieren trägt, bedarf es aber der richtigen Technik. Und diese erlernen Sie bei uns! 

Nach dem Grundkurs, der übrigens von der Krankenkasse bezuschusst wird, können Sie einen Aufbaukurs (wird ebenfalls bezuschusst) absolvieren oder aber am Nordic Walking-Treff teilnehmen. 

Denn wie sagt schon eine alte Weisheit: Im Verein ist Sport am Schönsten!

Die Trainingszeiten entnehmen Sie bitte dem Trainingszeiten-Flyer.

Nordic Walking . . . was ist das?

Nordic Walking ist eine Kraft-Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.

Die Anfänge dieses Sports liegen in den 1930er Jahren. Schon damals wurde im deutschsprachigen Raum unter dem Namen Stockgang oder Stocklauf schnelles Gehen von Langläufern im Sommer und Herbst in das Training integriert, um die Kondition zu verbessern und so schon im Winter in höhere Trainingsintensitäten einzusteigen.

1992 wurde in der amerikanischen Fachliteratur das Pole Walking (Pole = Skistock) vorgestellt. Darunter verstand man Walking mit modifizierten Skistöcken zur Unterstützung der typischen Langlauf-Armbewegung. In Studien von Stoughton, Larkin und Karavan 1992 und Hendrickson 1993 wurden Ausdauereffekte, Trainingsreize und psychologische Profile von Walking mit Stöcken untersucht. Ein Effekt dieser Studienergebnisse war, dass das Nordic Walking als Ausdauersportart propagiert wurde.

Da es keinen typischen Walking-Stock gab und die Technik des Nordic Walking nicht weiter entwickelt wurde, ebbte das Interesse bald ab. Während einer Messe 1997 wurde dann der Stock vom Erfinder des Nordic Walkings Marko Kantaneva vorgestellt. Aus seiner Diplomarbeit und der Kooperation mit der Firma Exel wurde dort dem Publikum diese Sportart präsentiert. Man gewann den Messepreis und somit viel Presseaufmerksamkeit, und bereits 1998 stieg der Verkauf der Stöcke rasant an. Zur Verbreitung und Vermarktung der Sportart wurden verschiedene Verbände gegründet.